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コラム

エステティシャン

渡邊知子 Tomoko Watanabe
プライベートエステサロン フルリール

美白のために血流UP!

40代からのハリ・ツヤ・ハッピー女性をつくる、フルリールの渡邊です。

「美白」を阻害する2大原因は何だと思いますか?

それは「シミ」と「くすみ」です。

強い紫外線が毎日降り注いでますね。

シミができる原因の1つは、紫外線によりメラニンが作られてしまうことです。

その他に、東洋医学では、血のめぐりが悪くなることで、「シミ」と「くすみ」の原因になると考えます。

血のめぐりが滞ると血色が悪くなり、それが「肌のくすみ」につながります。

更に代謝が滞ることでメラニンが排出されず、「シミ」になります。

ですから、美白には血流を良くすることが必須です。

シャワーで済ませてしまうという方は、なるべく湯船に浸かりましょう。

また、青魚・ニラ・玉ネギ・ほうれん草を積極的に食べるのもおススメです。

腹巻やレギンスなどで、お腹や下半身を冷やさないようにするのも良いですね。

更に…

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投稿者:渡邊知子

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